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一碗不够的红薯浓汤

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日期:2024-12-23 16:06热度:加载中...

一碗不够的红薯浓汤

一碗不够的红薯浓汤的做法

一碗不够的红薯浓汤

by 格丽思小厨房
  • 榨汁
  • 奶香味
  • <10分钟
  • 初级入门

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,红薯自带甘甜软糯的属性,熬粥或者烤熟都是相当美味的。红薯浓汤加入少许牛奶,充满了奶香,加之培根和腰果碎末,中和红薯牛奶的甜腻,咸甜鲜香,一碗根本不够吃啊

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一碗不够的红薯浓汤营养建议

  • 含糖量 9.17
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

一碗不够的红薯浓汤的食材2人份

  • 红薯2个
  • 洋葱1/8个
  • 牛奶200毫升
  • 培根1条
  • 适量
  • 黑胡椒粉适量
  • 适量
  • 热水适量
  • 坚果碎适量
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一碗不够的红薯浓汤的做法

1 一碗不够的红薯浓汤菜谱图解

准备好所有食材

2 一碗不够的红薯浓汤菜谱图解

番薯洗净去皮切片

3 一碗不够的红薯浓汤菜谱图解

洋葱去皮切丝

4 一碗不够的红薯浓汤菜谱图解

培根切成碎末

5 一碗不够的红薯浓汤菜谱图解

热锅倒油,翻炒洋葱之后倒入红薯翻炒,接着倒入水将红薯煮熟

6 一碗不够的红薯浓汤菜谱图解

将红薯汤和牛奶一起倒入料理杯内

7 一碗不够的红薯浓汤菜谱图解

选择蔬果键运行结束

8 一碗不够的红薯浓汤菜谱图解

锅中倒入少许油,炒熟培根之后取出备用

9 一碗不够的红薯浓汤菜谱图解

打完的红薯汤倒入锅中,加入盐和胡椒粉

10 一碗不够的红薯浓汤菜谱图解

倒入碗中,撒上坚果碎和培根磨即可

成品图

一碗不够的红薯浓汤的烹饪技巧

红薯和洋葱以任何方式煮熟即可
坚果选择自己喜欢的就可以了

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THE END

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